Vi ändrar kosten! Bort med gluten, mjölk, raffinerat socker och annat...

Ett av mina barn har ADD och dyslexi och nu har vi sedan fyra veckor ändrat kosten. Bort med gluten, raffinerat socker, mjölk, natriumglutamat och färgämnen. Resultaten vi har sett är en lugnare pojke som säger att skolan inte är lika svår, han klarar av ansvar bättre och har gått upp två kilo på fyra veckor. Den ändrade kosten har inte bara påverkat sonen positivt utan även mig. Jag har gått ner lite i vikt, känner mig lättare, kan andas bättre, orkar röra mig mer och mår bättre i sinnet. Jag har själv inte slutat med mjölk, men efter morgonens plötsliga aggressivitetsutbrott (efter en kopp kaffe med mycket mjölk) så tänker jag sluta med det också.